DHA有什么作用？

1、DHA用处：神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，视网膜的主要组成部分，在人类大脑皮层中的比例高达20%，在眼睛和视网膜中的比例约为50%。因此，对胎儿和婴儿智力和视力的发展具有重要意义。

2、对人体的益处：

（1）促进胎儿大脑发育

在孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。特别是5个月后，如果胎儿受到听觉、视觉和触觉的人工刺激，会在胎儿大脑皮层的感觉中枢产生更多的树突，这就要求母亲同时向胎儿提供更多的DHA。

（2）促进视网膜光感细胞的成熟

DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且在视网膜感光细胞的成熟过程中也起重要作用。孕妇可以通过在怀孕期间摄取DHA，然后将其输送到胎儿脑和视网膜来改善神经细胞的成熟度。

（3）增进大脑细胞发育

在大脑皮质中，DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成分。DHA大部分不被胃液消化，而是直接进入血液，被肝脏或大脑等器官吸收，而EPA和亚麻酸则不被吸收。

主要原因是DHA可通过血脑屏障进入脑细胞，而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。

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扩展资料：

DHA从存在形态上分为：甘油三酯型、甲酯型、乙酯型和卵磷脂型；从来源上分为：鱼油DHA、藻油DHA和蛋黄DHA为原产地。鱼油和海藻油中的dha为甘油三酯型或甲酯型或乙酯型，蛋黄中的dha为卵磷脂型。

早期研究表明，DHA在自然界中通常以甘油三酯的形式存在。海洋鱼类、一些藻类或低等真菌是DHA的重要来源。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/DHA/34604?fr=aladdin#4"target="_blank"title="百度百科-DHA">百度百科-DHA

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E4%BA%8C%E5%8D%81%E4%BA%8C%E7%A2%B3%E5%85%AD%E7%83%AF%E9%85%B8/1514113?fromtitle=%E8%84%91%E9%BB%84%E9%87%91&fromid=8565818"target="_blank"title="百度百科-二十二碳六烯酸">百度百科-二十二碳六烯酸

DHA被称为“脑黄金”，肯定是对大脑发育有很大的帮助。比如是小象米塔进口DHA藻油软胶囊。

A的作用与功效
于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院
三甲
DHA现在的作用和功效包括以下几个方面：1、首先对胎儿大脑、锥体细胞和磷脂的构成非常重要，是重要的构成成分；2、促进视网膜感光细胞的成熟，这是DHA的主要作用；3、促进大脑细胞的发育，在大脑皮质中，DHA是神经传导细胞的主要成分，所以细胞膜形成的主要成分也是DHA，大部分的DHA不会被胃液所消化，而是直接进入血液，被肝脏或脑等器官吸收；4、近期发现DHA可以减少产后抑郁，足量DHA可以减少产后抑郁症的发生，对癌症的治疗也有一定帮助，还可以控制炎症。所以DHA具有

1、能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。2、促
进视网膜光感细胞的成熟。3、增进大脑细胞的发育，
在大脑皮质中，DHA是神经传导细胞的主要成分，也是
细胞膜形成的主要成分。大部分的DHA不会被胃液所消
化，而是直接进入血液，被肝或者脑等器官吸收。4
减少产后忧郁，足量的DHA可以减少产后忧郁症的发
生。5、用于癌症的治疗。6、抑制发炎，DHA可以抑制
发炎前驱物质的形成，具有消炎的作用。
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