我一跟我老公生气，我就不理他，他怎么和我说话我就是不理，我这毛病怎么就改不了呢。 我知道冷暴力不好

既然改不了，等你心情好的时候，你就告诉他，自己心情不好的时候会不讲话，让他不要介意，你自己冷静冷静就好了。其实，真正爱你的人会知道你有这样或那样的缺点，他还是会包容体贴你的。
等你心情好了，做一些让他高兴的事情，也哄哄他，也许你不说话，他会很担心呢。

跟我妈一样，我妈就爱冷暴力，一点点小事也能生气很久，最长的差不多是三个月左右没跟我爸说话吧，实在觉得这个毛病不好，影响夫妻之间的感情，也闹的家里不得安生。如果有孩子的话对孩子心理影响也很大。在生气的时候你就想有什么大不了的呢，谁家过日子还没有吵架的时候呢，冷战的时候你就发火，发脾气都要比冷战好得多

找个别的办法舒解一下情绪，出去买点东西啊，做个运动啊，或者找朋友出去唱唱歌。其实，最重要的是，你要调整心态。既然你老公主动找你说话了，就表示间接的表示歉意了

太自傲。总认为老公道歉就好。如果一个男人在老婆面前永远是错的。那他和你一起出去是不是没有自信有没有气质。就怕你生气无论对于错都给你道歉。婚姻是两个人的事情。请放下你虚伪的心里。和老公平等的对待哪样就好了。

你冷暴力一般几天不和他说话?再就是你不理他的时候你这样想，他做错了什么让我这样做值得吗，我这样做对我们夫妻两人有什么好处？我为什么不改变一下方法呢？希望能帮助你。最后给你一条忠告，不要冷暴力，夫妻之间最重要的是沟通！有什么事情夫妻之间都能说的，要以理服人