恋爱中女生没有安全感怎么办？

恋爱中女生没有安全感怎么办?

1、学会表达，让对方知道

　　你可以向对方表达，让对方知道你内心的不安全感，让他知道你的一些表现其实只是源于这些不安全感。一方面，对方可以更加理解你的情绪和行为，另一方面，对方也可以帮助你一起去面对和处理这些感受。

2、练习更有效的沟通方式

　　有时候这种不安感会让你变得有些焦虑和多疑，你要分清，并且尝试去识别这些感受。在你一味地吃醋或者是电话短信追个不停的时候，你才能意识到，这是你内心的感受在作祟。在意识到之后，你需要学会的是，用更有效的方式去和别人沟通，去表达，而不是去埋怨或者找麻烦。

3、学会给自己空间

　　尝试留出一些时间和空间给自己，去做自己喜欢的事情，去享受一个人的时候，如果没什么喜欢的事情，那就去找，去发现，总会找到的。

很多女生在恋爱中都会觉得很没有安全感，这是一种正常的心理，但是如果不正确消除它，感情可能会出现问题那么，女生如何在恋爱中学会给自己安全感呢？下面小编为大家介绍四个方法吧。

1、学会相信

一既然已经下定决心开始一段恋情，那就相信它会一直到永远。每天都在担心什么时候会分手，会不会遭到背叛，都是没有意义的。而且在这样的心理按示下，假设十之八九就会成真。想想你当初为什么会选择开始，记住这个感觉然后一直相信吧，好好体会这一刻恋爱的滋味，珍惜这一刻的美好。

2、及时沟通

两人在一起磨合，误会和不满总是难免的。在发生时，千万不要为了表现自己的大度，而把所有的不满存在肚子里。时间长了，所有的小问题一起发酵，就会产生质变，酿成大问题了。其实有时候说出来就会发现，这些根本不是问题，只是两个人的表达方式和生活方式的不同而造成的误会。

3、学会理解对方

在感情中没有谁输谁赢，不必一定得挣出个高低，得学会包容理解对方，和谐的感情生活是需要努力经营的，这一点也不假。生活中看到对方与异性关系好，也不要马上忙着吃醋，可能那只是他在处理工作中的同事关系，他也有他自己的社交圈，你不能把他困在只有你们两个的荒岛中。对方正常的异性交往也是不可少的，你必须试着理解包容，你可以告诉他你的担心，他自然也会注意尺度不让你误解。

恋爱关系里女生的安全感主要来自于男生。男生可以为女生做以下几件事情：

1.给予女生足够的耐心。

认真去了解这个人的经过，明白问题的根源在哪里。可能是因为童年时亲子关系的淡漠，可能是因为校园时期经受过霸凌,或许是上一段感情留下的阴影...往往一定有一段经历,是特别刻骨铭心的，能在这个人的经历当中种下来“不认可自己”的种子的。

2.让对方意识到自己的与众不同。

很多情侣也就是在刚开始谈恋爱的时候回十分甜,但是到了后期渐渐地就失去了耐心，两个人日常相处也不沟通,也不愿意去赞美彼此。就算是普通情侣，女生可能都会因为这种神经大条的方式感觉到无语和难过，更不用说你需要面对的是一个本身自我价值认可度就比较低的人。

3.多多关心和赞美女生。

在感情当中一定要多赞美对方，多肯定对方的价值，对于这个人做出的贡献给予充分的肯定，明确地给对方传递一个信息:你和别人不一样，你改变了我，你对我而言十分重要。

4.感情是需要两个人共同努力的。

女生也应该坚强勇敢面对现实，学会成长。同时男女双方要相互扶持，相互鼓励，相互理解。只有这样，两个人的感情才能长久。

恋爱中女生没有安全感怎么办？珍惜情感，建立安全稳定的长期关系。

在你们的重塑关系进行到一定程度的时候，就可以开始建立你们情感的未来框架。很多时候，一段感情难以挽回，其实就是缺少了那么几个突破口而已，而你们感情中的突破口就是给予安全感，所以你的框架也要由此打造。

女人已经对你失望一次，你只有做的更好才能达到她对你的二次期望值，给予她足够的安全感，可以减轻她的心理压力和负担，更好地使她对你产生信任，甚至愿意卸下自己的防备，让你来做她的铠甲。

缺乏安全感的女人不喜欢断断续续跌宕起伏的生活，所以建立安全稳定的长期关系才能留住她的心，世上无难事，只怕有心人，真的想要挽回她，那就好好想想对于你们未来生活的打造吧。

女生的角度出发，如果没有安全感应该考虑是不是自己的问题，不要总是胡思乱想，男生的角度出发就是自己是不是做的不够好，让自己的女朋友没有足够的安全感。两个人要互相理解，互相磨合，反思自身的问题，才会越来越长久，恋爱中的问题是两个人之间的，永远不是一方的问题，敞开心扉，什么都能迎刃而解。

爱情能解决一切问题，

我就是一个特别没有安全感的人，为此，我男朋友各种生气吵架，上火，后来我们制定了一个规矩，不管什么事都要好好说话，做什么都要告诉彼此，手机可以互相看，我们没有所谓的隐私，全部透明以后两个人太了解彼此了，本以为这样会谈着没意思，没想到更如胶似漆了。

时时刻刻的互相诉说爱意，这并不肉麻。

还有就是互相包容，互相信任，行动证明的爱，最真切，一切以我的宝贝为先，爱让人不理智，但是好的爱情会指引自己正确的方向。