三餐都吃但食量减半,多喝水,还喝蜂蜜水,不吃零食,过了6点不吃东西。一个月会瘦多少?会长期坚持。

学生。没空运动。
2024-11-25 18:10:42
推荐回答(6个)
回答1:

女生有必要这么在意体重吗?照你上面所说的,我估计容易营养不良、对胃也不好,学生建议你多走走路,不要做那么多,学校里没事走走操场,不暴饮暴食,运动多于吸收包你瘦。话说你问一个月瘦多少,我八卦一下是不是有什么重大事情等着你瘦了去解决?

回答2:

光靠饮食效果很甚微,可以加以运动

回答3:

会,晚饭只喝点粥,会更有效

回答4:

看你减半后是多少咯

回答5:

最少三斤。

回答6:

男生女生