如果烟瘾是在太大的话，医院有帮助戒烟的药物。可以尝试一下。
出门带卡不带钱。
想抽的时候打自己两巴掌，我认识一个人为了戒烟脸都打肿了，最后戒掉了
这个主要靠自己的意志力，别人是帮不了你的。
你就买一些糖啊，什么的一些零食。嘴馋了就买零食吃吃。这样能借掉烟引
