早上吃鸡蛋喝小米粥会胖吗

2025-01-31 11:38:27
推荐回答(5个)
回答1:

不会!鸡蛋高蛋白少脂肪,不用担心会胖!放心吃吧!

回答2:

不会,早餐就要吃好点吃多点,晚餐吃少点~

回答3:

这要看您身体的具体的身高和体重,早餐一般提倡吃饱,中午吃好,晚上吃少,如果您怕胖早上的鸡蛋就别吃鸡蛋黄了,吃蛋清就可以,蛋黄内胆固醇含量偏高,不适宜肥胖人群食用。

回答4:

不会的,早上吃的一般都会全部吸收了

回答5:

早上吃的越丰富越好。中午吃饱,晚上少吃就好了。而且每天早上吃个鸡蛋很好