你好，这个是需要看你的体质的了， 一般来说在几周会有改善的，如果肾虚比较严重的话，则需要几个月的
建议根据你自己的病情表现，在判断是不是要适当补肾一下为好的，阴虚可以用六味地黄丸的，阳虚是可以用金匮肾气丸的。
不是说话就好的慢慢疗伤的手淫过度也很难戒的最少一年半载的多锻炼身体
你好，手淫导致的肾虚是很常见的，首先要戒掉手淫的习惯，在配合治疗肾虚的中成药进行治疗。平时要多吃补肾的食物。
建议注意生活起居，多吃补肾的食物如动物肾脏、羊肉、狗肉、泥鳅、韭菜等。加强身体锻炼，提高身体素质。过一段时间就会好很多。
一个星期就可以恢复过来
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