我的左右脸颊都是痘痘，总也下不去，该怎么办？

关键在于平时的饮食和作息规律。建议你平时别吃油炸，烧烤的食物，甜食和腥辣的也尽量不要吃。还有，要保持充足的睡眠！（真的很重要！）不要上网到很晚~ 过段时间你会发现你的脸真的不一样了！ PS：我是油性，以前也有很多兜兜，也试过很多方法，但感觉不大理想。于是我就用温水洗脸，然后拍一点爽肤水，再擦一层珍珠粉，现在不但兜兜没了，皮肤也光滑了 ~~~~~~~~ 还有，建议你不要去用什么去痘的药品或化妆品，都是治标不治本的，有的还会造成二次伤害，关键是内调~~~~~~~~ 还有一个方法，是我自己试过的。用绿豆水洗脸，可以消炎，对去痘痘很有效果，也可以睡前用绿豆泥敷脸，第二天就会发现痘痘小很多。建议你试试这个方法~~~ PS：最重要的是保持脸部清洁哦~~~~~~~~

尽量不要涂药膏,因为会留下疤痕,你脸上有豆豆说明体内毒素多啊,它冒出来也是排毒的一种方法,平时注意清洁皮肤,早晚各一次,不可多洗脸,多洗脸会使皮肤油脂分泌变快,会加快长豆的速度.也不要用手挤,多吃点珍珠粉排毒(超有用),我也长豆,长在背上,以前都用药膏涂的,1个晚上就消下去了,可是过了2天又长出来了,而且有斑留下的,我是把珍珠粉装在空心胶囊里,每天早晚3颗,吃了一个星期,到现在也没长过

　　1、肺热引起青春痘，宜用清泄肺热法
　　肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。当用上法。宜用泻白散(桑皮、地骨皮、粳米、甘草)。目前，临床上多在它的基础上进行改进，使其治疗效果大大增强，目前多由原方去掉人参，加上黄芩和栀子。全方合用，共同发挥清泄肺胃之热的功效。肺胃热清，脏腑通利，痰湿散结，则粉刺得以消除。
　　2、血热引起青春痘，宜用凉血清热法
　　血热痤疮，多由情志内伤，气分郁滞，日久化热，热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多，面部潮热明显，妇女尚有月经前后丘疹增多，舌红，脉细数等。
　　3、胃热引起青春痘，宜用清泻胃肠法
　　胃热痤疮，多由饮食不节，过食肥甘之物，使肠胃燥结，中焦积热，郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹，状如粟米，能挤出白粉样油状物，间有黑头粉刺，以口周为多，亦可见于背部与前胸，且常伴有口干口臭，饮食较多，舌燥，喜冷饮，大便秘结，脉沉实有力等。最宜上法。

多做有氧运动，脸颊一般都是肺部有点问题，可以用用补水面膜