我总是不敢和人对视 走路都不敢抬头 和别人对视时身体老是颤抖 稍微用力也会颤抖 经常紧张 担心 害怕

2024-12-20 15:21:34
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回答1:

不敢和人对视,不敢抬头。19岁时差不多我也是这个症状。抬头对视总觉有恐惧感。但是你去找学校心理医生,并不能解决你的问题,包括我现在在大学,大学的心理医生依旧是乏力的,往往就算他们辅助成功的案例,也要1年以上,而且还要跟踪辅导。心理辅导中比较容易成功的是压抑的案例,比如你很受气于一件事,而且持续很久,又没法说出来,这时在心理质询师那说出来,压力会减少,心情会放松。针对你的问题,原因在于胃,与人对视不自觉低头,是因为胃气不和而导致的病症。同时你伴随青春期手Y,又会加重你的胃气不合。现在开始学会喝水,每天1.5L以上,然后买些六味地黄丸吃,买同仁堂的,另外如果头晕的话,还要买仲景牌的补中益气丸。用量都是每天8粒,无需按剂量服用。