喝哪种咖啡最提神？

　　咖啡只不过是加工的方式不一样，品种其实都是一样，都具有提神的作用。
　　咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。
　　咖啡树是属茜草科常绿小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，品尝起来是苦涩味道。
　　咖啡的利
　　咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克调制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。

　　咖啡的弊
　　1.习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡因才症状消失。
　　2.怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量，因为咖啡因会渗透至胎盘，而且会出现在母乳里。
　　3.喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠。

喝咖啡的浓淡主要取决于咖啡中的咖啡因多少，咖啡因含量高的咖啡肯定提神效果最好。

咖啡原料分为2个品种，即阿拉比卡和罗巴斯塔。

原产地为埃塞俄比亚的阿拉比卡咖啡树,其咖啡豆产量占全世界产量的70%.世界著名的咖啡品种,如蓝山咖啡,摩卡咖啡等,几乎全是阿拉比卡种.阿拉比卡种的咖啡树适合种于日夜温差大的高山,以及湿度低,排水良好的土壤.理想的海拔高度为500-2000米,海拔愈高,品质愈好.但由于抗病虫害能力较弱,所以比较其它两种咖啡树，它也比较难种植。

罗巴斯塔咖啡树原产地在非洲的刚果,其产量约占全世界产量的20%--30%.罗巴斯塔咖啡树适合种植于海拔500米以下的低地,对环境的适应性极强,能够抵抗恶劣的天气,抗病虫害能力也较强,种植时也不需太多人工照顾,可在野外生长,是一种容易栽培的咖啡树.但是其风味比阿拉比卡种来的苦涩,品质上也逊色许多,所以大多用来制作速溶咖啡.一般速食店内卖的咖啡,主要采用的就是罗巴斯塔种咖啡豆。

咖啡豆的种类 ：

市面上的咖啡主要为阿拉比卡(Coffea Arabica)与罗布斯塔(Coffea Robusta)等两个原种。其各自又可再细分为更多的品种分枝。而市场上流通的咖啡豆多半以其产地来区分。以下列举部份主要产国及其著名的咖啡：

埃塞俄比亚：哈拉摩卡、耶加雪菲(Yirgacheffe)
也门：也门摩卡
肯尼亚：肯尼亚AA
坦桑尼亚：吉立玛札罗
印尼：曼特宁、爪哇
印度：马拉巴
巴布亚新几内亚
巴西：山多士
牙买加：蓝山
哥伦比亚
哥斯达黎加：塔拉珠(Tarrazu)
危地马拉：安堤瓜(Antigua)、薇薇特南果(Huehuetenango)
墨西哥
波多黎各：尤科特选(Yauco Selecto)
巴拿马
古巴：水晶山
美国：可那(Kona)

根绝你的口味，可以推荐几款给你：（这几款都是味道比较重的）
也门：也门摩卡；
肯尼亚：肯尼亚AA
坦桑尼亚：吉立玛札罗
印尼：曼特宁、爪哇

其他如：巴西：山多士；牙买加：蓝山；哥伦比亚 等是典型阿拉比卡咖啡而且口碑极佳！！！

：...你可以试试越南产的一种咖啡````这种咖啡豆是用奶油烘焙的````奶香味浓郁```` 我们国家也有卖的````但是是速溶的````味道也很好!叫G7其实咖啡里面成分都一样````所以不用担心....但是咖啡喝多了对身体不是很好````建议少喝哦！

喝咖啡有诸多好处，但是品类那么多，到底喝那种更好更健康呢？我来告诉你！

浓浓的苦咖啡。希望采纳谢谢