如果你还有口苦,舌苔厚腻,那么基本是湿热导致的。引起湿热有两种,一种是实热,一种是虚热。如果你还有腰酸手心脚心容易出汗,时常感觉潮热,性格急躁等,那么阴虚导致的湿热可能性就比较大。滋阴清热化湿疏肝法。如果没有上述的症状,那么肝胆或脾胃湿热的可能性更大。清肝利胆健脾化湿法。