木瓜顿雪蛤吃了有什么作用

木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。但是木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起子宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。 关于木瓜可以丰胸，在医学角度并没有依据，乳腺组织发育与雌性激素有关，而与维生素C、维生素A等没有关系。木瓜中所含的木瓜酵素、维生素A和C等都与乳腺组织无关。并且，木瓜酵素会分解脂肪。乳房的大小和脂肪有很大关系。许多女性在减肥过程中，会感觉乳房明显小了。既然木瓜中含有能分解脂肪的木瓜酵素，也就意味着木瓜其实能起到减肥瘦身的效果，因此只可能会缩小乳房，而不可能会增大乳房。 雪蛤作为养颜补品，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素动物多肽物质，尤其适合作为日常滋补之品。雪蛤补肾益精、养阴润肺，用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足，心悸失眠、盗汗不止，痨嗽咳血。降血脂，抗疲劳，增强机体免疫力，提高机体耐力，镇静、抗焦虑，提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力，增强性功能。 总的来说木瓜炖雪蛤是对女性很好的滋阴补品。

功效：润肤养颜。 做法也很简单。 材料：木瓜一个（约一斤半重），雪蛤膏10克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖一两（减肥者可不用）。 做法： 1.雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。 2.木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。 3.冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖一小时即可。