舌头上有齿痕是怎么回事？

你了解词典上的"寒、湿、热、毒"，就会恍然大悟，舌苔白厚，有齿痕这可能都是"寒、湿、热、毒"惹得祸。

什么是寒湿热毒?

 湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六气之一，自古有"千寒易除，一湿难去"的说法。人如果秋冬淋雨涉水或在潮湿的环境中，湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内，在各个脏腑组织之中"安营扎寨"，并"长期居住"。

 一个人长期被湿气困扰，湿气会久蕴化热，这就是词典上所说的"热"。身体受热之后会出现非常多的类似上火的问题，如：大便不成形、眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛，头晕，头发油腻，苦干口苦，头发皮肤油腻......

毒是人体内多余的垃圾，因饮食不节、居处潮湿等，造成体内湿热蕴积，热盛成毒。

寒湿热毒对人有哪些危害呢?

 寒湿热毒被称为万恶之源，健康杀手。那么寒湿热毒对人有哪些危害呢？

一、有损形象

寒湿热毒对容貌影响之大，难以想象，青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部问题以及身材走形等，寒湿热毒都难辞其咎，湿疹，荨麻疹也与寒湿热毒关系巨大。

二、精神萎靡

寒湿热毒会让人倦怠，头晕，没有精力，对其工作和事业都产生较大的影响。当你的同事精力满满，而你全身不适，无心工作，会被同事和竞争对手远远甩开。

三、心烦意乱

寒湿热毒导致人心情变差，一个人的心情会影响整个人，甚至是身体健康。长期的抑郁心情，使人食欲减低，做任何事都没兴趣，从而丧失生活目标，诱发身体的其他问题。

如何判断自己体内有"寒湿热毒"

 寒湿热毒本身并不可怕，可怕的是，很多人长期被寒湿热毒困扰而浑然不觉，如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔，就像下面这种，那么你体内已经有寒湿热毒了。

舌头上有齿痕怎么回事呢？在我们正规的医学上来说，齿痕舌，是指舌体边缘可以见到牙齿的痕迹，又名齿印舌，多因脾虚舌体胖大，而受齿缘压迫所致，是病舌，异常舌的一种。对临床病症有很大的指导意义。中医学认为齿痕舌由气虚，脾虚和阳虚导致，由于不能运化水体，致舌体胖大。故齿痕舌，主要是脾虚和湿盛的表现。所以日常生活中，如果出现了齿痕舌的情况，一定要及时的去医院参与治疗，不要擅自用药，防止病情的进一步加重。

一般情况下，舌头两侧有轻微的牙印属于正常现象，是由于舌头长期接触牙齿咬合面造成的，就像两颊侧也有一条白色咬合线一样。如果舌头相对来说肥大一点的话，就会导致舌头边缘出现牙齿的齿痕，这是很正常的，如果平时没有什么不舒服的话，可以不用去管他的，平时注意保持口腔卫生即可。

如果舌头呈现出淡白色并且比较湿润，舌头的边缘出现类似于牙齿的痕迹，这都说明是因为体内寒湿过重而导致的。如若舌头的颜色发红，并且也伴有肿胀现象，另外也存在着牙齿的痕迹，这种情况是因为湿热而导致的，喝点红豆薏米粥，也可以加点芡实，去湿气比较好！

齿痕舌是指舌头的边缘，出现牙齿印，甚至像锯齿的形状。舌头有齿痕的人，大多都是因为气虚、脾虚或阳虚，要根据自己的病症原因进行对症治疗。