秋冬季节，头发要怎么保养?

随着秋天的来临，冬天还会远吗？虽然在南方的小伙伴们都还穿着短裤和衬衣，但北方的小伙伴们都已经进入了冬天的节奏当中了！因此，头发的保养也和夏天有所不同了，那么，在这个时节，头发要怎么保养比较好呢？

秋冬季节养发

首先，要尽量避免我们的头发长时间暴露于低温环境当中。如果是在北方，应尽量减少将头发直接裸露在外，以免头发长期暴露于过低温度中，破坏毛发蛋白质；并尽量避免雨水在头发上的长时间堆积。

避免头发长时间暴露于低温环境

其次，使用具有滋润作用的护发产品。当环境温度过低、湿度过小时，头发易出现干枯和分叉。因此，秋季应适当减少洗头频率，以每周2-3次为宜。洗头时不要使用过度去油作用的洗发水。在清洗后，还应及时给予具有滋润作用的护发素，以维护毛小皮和毛鳞片的光泽和完整。同时，秋季还应尽量避免烫发，因为烫发会加重头发的枯燥。

天冷时减少洗头频率

然后，尽量少用塑料梳子。相比木梳子而言，塑料梳子在秋季干燥的环境中，更易产生静电，导致头发难于梳理，甚至损伤发质。推荐采用木梳或者牛角梳，能够有效避免静电带来的头发问题。

木梳

再然后，一定要避免高温吹头。由于秋季气温低，很多人为快速干发，喜欢使用强力、高温的电吹风吹头，这是十分错误的。因为气候干燥，水分本身蒸发较快，再加上使用大功率的电吹风，容易导致头发表面的水分蒸发过快，导致毛小片受损，加剧头发枯萎、断裂和分叉。

避免高温吹头

以上就是一些秋冬季节头发保养的一些小知识，希望对大家有帮助！

1、选用有针对性的护发产品，秋冬季比较干燥，适合使用有滋养功能的护发产品，推荐使用成分含维生素e，果酸，和其他植物精华的滋养型的护发产品，不要使用单纯针对去屑的产品，这样会导致头发干燥。
2、选用木梳梳头，不要用塑料材质的梳子。用塑料材质的梳子会产生静电，会让你的头发变得更加毛躁干枯。而选用木梳，特别是质量好的桃木梳不仅可以避免静电还可以促进头皮血液循环。
3、适度使用美发产品，例如吹风机和直发板等。大家应该都知道这些产品对于头发是有一定程度的损害的，在秋冬季节尽量减少直发板，卷发器的使用，因为高温会减少头发的水分。
4、精油护理。在日常的洗发中可以添加精油，例如洋甘菊，迷迭香精油都是不错的选择，可以减少头皮屑的产生，滋养头皮。
5、晨起和睡前时按摩头皮。用双手指尖来回在头皮上按揉，加速头皮的血液循环，改善头皮的环境。
6、啤酒护发，橘子皮，或者酸奶护发可以滋养干枯的发质，这种方法的取材也很方便，就是操作有点辛苦，事后还要用洗发水洗干净头发，但却是很有效的方法。

1、保持好的心情。在秋天的时候，容易伤感、抑郁的情绪，这样对头发的保养是不利的。
2、养成早晚梳头的习惯。梳头发时候最好用木梳子。
3、保持足够的睡眠。睡眠充足后，使得身体能得到很好的调理，精神也好多了。
4、洗头次数不要过多。头发如果洗的次数过多，对头发表面保护层容易破坏。
5、洗头发的水温不要太高了，以免损伤头发。

秋冬季节天气比较干燥，头发容易起静电、干枯、毛躁，所以洗发后要用一些有滋养保湿功效的发膜、精华素之类的，还要多吃黑豆、黑芝麻、核桃、阿胶膏之类的对头发有益的食品。