事事要做到不生气，其实也比较难，需要修身养性。首先遇事要冷静、深呼吸、控制力是最关键的。要采用智慧。找一个发泄的方式，调整自己的心态；让自己放松放松，请不要伤害身边关心你的人。
用快乐的心情来面对生活 多做一些乐于助人的事 你的心情一定会变好的。
告诉自己生气对身体一点也不好，这样以后就不会生气了
那你要学会包容，以微笑面对
千年的心机表，遇到上：什么事都不计较？
