长期躺着看手机会怎么样？

长期躺着看手机会危害到眼睛、颈椎和腰椎的健康，时间久了，形成习惯，会有依赖心理

1. 对眼睛伤害很大，千万不要身体侧躺着玩手机!左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，为了我们的眼睛真的千万不要!!

2. 慢性劳损
   脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。

3. 手机的辐射是比较大的，影响智力。有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。

根据具体问题类型，进行步骤拆解／原因原理分析／内容拓展等。
具体步骤如下：／导致这种情况的原因主要是……

第一，其实最伤害的是你的眼睛，会造成两个眼的度数差别，其实我就是这方面的受害者，我就是度数差了一倍多，千万不要在躺着玩手机了，危害大啊！第二，对你的大脑也有伤害，辐射会伤害你的大脑，尤其是快没电时。第三，养成不好的习惯，可不好改。