这种情况损伤部位的不同，恢复也时间也不一样。踝关节的扭伤都是以消炎镇痛为主一般只要多注意休息结合治疗恢复时间都在一到两周。平时尽量减少久站久坐的习惯，卧床休息时将患肢抬高，涂抹他林软膏每天泡脚，促进局部的血液循环，效果恢复不明显，去正规的医院烤电红光照射穿透力强，消炎镇痛效果好。
