秋葵怎么吃才好吃 而且有营养

2025-01-24 08:27:02
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回答1:

秋葵鸡蛋卷的做法步骤

  • 1

    秋葵去掉两端,洗净后入沸水锅里焯水两分钟(水里加一点盐和几滴油)。

  • 2

    焯好的秋葵用凉水过一下,捞起备用。

  • 3

    准备好鸡蛋。

  • 4

    充分打散。

  • 5

    入锅里摊成鸡蛋饼。

  • 6

    鸡蛋饼切成合适的大小,将秋葵包起来。

  • 7

    准备好蒜末。

  • 8

    加入其它的调味(详见小窍门)。

  • 9

    将调味淋在鸡蛋卷上,或者蘸着吃也可以。

  • 小窍门

    原料:秋葵 鸡蛋2个
    调味:蒜末 生抽 芝麻油 辣椒油
    1、最后的蘸料根据自己的喜好来放调味就可以了。

回答2:

炒肉,或者是凉拌。