首页
230问答网
>
骨架小的男生该如何健身如何迅速增肌
骨架小的男生该如何健身如何迅速增肌
2024-12-21 10:38:26
推荐回答（1个）
回答1：
去做力量训练，用哑铃和杠铃锻炼全身肌肉，先从大肌群开始锻炼，比如胸、腿、背等。锻炼后补充蛋白质。
相关问答
最新问答
蓝光光驱读不到蓝光碟，但能读dvd，问题内详
请问高速公路路基填筑中的测量资料包括哪些？采用哪些表格?
北京舞蹈学院毕业出来以后可以考空政文工团吗?
哥特式建筑的代表作是..?
linux ,cd 与cd ⼀ 的区别是什么？
成都限行周一是1和6是指能上路还是不能
labview数组里的部分元素的平均值
电脑装机必须装的软件是什么？
小米平板2win10怎么刷回安卓
如何校对电脑时间
