情侣不想冷战了，该如何打破僵局？

我们的日常生活中，经常看到对老公怨声载道的妻子，“赚钱不如别人”、“家务活不干”、“整天只顾玩游戏”、“做什么都不成”……面对这类言论，很多人直观上都会同情妻子，鄙视老公，但作为一名专业咨询师，今天就来客观说说这类

我的朋友小糖就是这样一个案例，她婚后参加同学聚会的时候，跟很多昔日的老同学重新认识。聚会上，小糖发现很多当年不如她的同学，如今不是事业有成，就是嫁入豪门，大家在聚会上聊起的话题都是海外留学、国外旅游之类，搞得小糖在聚会上连一句话也插不上。

聚会结束之后，小糖的心态就崩了，每天在家都忍不住数落老公一顿，不是说哪个同事换新车了，就是说哪个朋友又要换房子了，总之，小糖想以这种方式鞭策老公积极地改善家庭生活。

小糖的言行非但没有改善家庭生活，反而引起老公的强烈反抗，之前还是甜甜蜜蜜的两口子，经常被我作为成功案例跟求助者讲解的积极例子，如今却是沦为问题婚姻，两夫妻三天一小吵，五天一大闹，总之让人头痛不已。

小糖的婚姻问题在很多婚姻中很常见，这类其实就是消极对比与积极对比的问题。

美国心理学家约翰·戈特曼就曾在他的知名著作《爱的搏弈》，提出了积极对比与消极对比的区别。

消极对比：曾经相爱的伴侣，不再将关注的焦点落在对方的优点上，而是无限放大对方的缺点，用缺点对比他人的优点，在不断的对比之中，逐渐失去对伴侣的信任与依赖，感情随之淡漠，摩擦也随之增多。

积极对比：懂得经营婚姻感情，会将伴侣的优点无限放大，对比想象中或者潜意识里存在的那个人的缺点，从而让自己对伴侣更加信任并珍惜，感情也因此持续升温，摩擦也自然减少。

这里就经常有求助者问：假如我对着老公用积极对比，但老公还是要跟我吵怎么办？其实你的伴侣就像一面镜子，反映的就是你日常婚姻的态度，如果你每天怨声载道地对着老公，老公自然也不会对你有好脸色，但如果你每天都是积极、正面地对着老公，老公就算有心想挑事也会不好意思，这就能解决

现实生活中，很多夫妻吵架，双方都觉得必须要熬到对方低头才可以结束“战争”，可对方就是硬气，绝不低头该怎么办？难道就真的直接分手或离婚么？可主动跑去和好好像又很没面子啊，那该怎么办呢？

我有一个同学，她脾气很倔，如果跟别人吵架是很难低头的人，跟她男友冷战也一样，很少主动开口求和。她的方法是不开口，而是动手。她和男友冷战完，第二天，她就会冲到男友家里，开始洗碗，收拾家务，一句话也不说。有时候还会主动给他做菜，但表面上仍然没有服软的意思，这时候男友通常会乖乖地跟在她后面，不停和她说话，但不管他说什么，她就是不理，但行动上依然不停帮他干活。

当她把男友家都收拾得差不多了，还是不说话，她会洗好手，拿包准备离开。通常这个时候，男友会拉着她不让她走，然后两人就这样又和好了。

还有些女孩打破冷战的僵局很方法，比如，如果和男友吵完架过了三天还是没见他低头，她就会主动给他发微信讲话，当然讲的事跟他们吵架的内容没有一点关系。一般会讲一讲工作或两个人的朋友发生的事。摆出“我不是要跟你主动讲话，是被迫有事找你”的样子，目的是先缓和下僵局。等两个人聊开了，就可以说一些不痛不痒的话，比如：“你这几天不理我是不是工作太忙啦？”“你不理我是不是有新欢了？”开一些无关痛痒的玩笑。总之，怎么聊都可以，就是不能聊前几天吵架的事。等下次见了面，两个人坐下来谈心的时候，再好好诉说，分析上次吵架的原因，这种情况下，人也比较冷静理智，更容易理解对方。

还有一种方法。有一个女孩，每次和男友吵完架，过两天就会直接找男友，把他们当时吵架的事情再重演一遍，然后说到某句话的时候就喊停。然后她会说：就是你说的这句话伤到我了，同时她也允许男友表达他的不满，两个人摊开心把事情的原委好好分析了一遍，一一解决，避免误会。

作为情侣，吵架总是难免的，吵架也未必是坏事，反而可以让感情升温，但冷战最好在当天就和好，不然倔脾气的人通常很容易被人横刀夺爱。