您好，如果你说的情况属实。按照精神分析的说法，最近一些事情让你内心压抑，又没法办法释放出来造成的行为！
怎么理解呢？比如，你遇到一件事情，自己受到威胁，但当时自己面对那个场景，只能默默忍受，不敢反抗！也或者你关心的人受到威胁，讲给你听，你内心想保护她！这些类似的经历，就会让你产生要变强大，最好一招致命，就可以解决当时的情况了！如果你回想以后，没有这么直接的事情发生，可以想想最近遇到什么事情，让自己很压抑！
之所以要靠这种方式来释放压力，这属于人正常的自我防御，让自己不至于压力过大，造成自我伤害！也与你个人性格有关，面对同一个事情，不同人想到的处理方式完全不同，你这种属于逃避型，当时不敢面对。找到自己的心结，认识到行为背后的动机存在不合理性，行为就会慢慢改变了。
希望有所帮助！望采纳！
心理暗示比较强烈，你应该长期面临高压，但是无处释放的生活环境，想要改善就需要慢慢学会怎么把控压力，面临现实，一味的逃避只会加深，请正确面对这个世界，做好你自己，建议你去看一下“三傻大闹宝莱坞”！
我之前也有不过现在没了，主要就是自身的不自信，所处的环境又没有安全感，人嘛就是要活得坦荡潇洒就行了，想多了也无济于事，
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