营养蔬菜汤怎么做如何做好吃

主料

圆白菜半个 土豆1个
西红柿2个 胡萝卜1个
鸡蛋2个

辅料

盐适量 植物油适量
番茄酱1汤匙 鸡精适量

用料小秘诀
家乐鸡粉为食材提供醇正鸡鲜味
腌肉时加入让肉片鲜嫩多汁；炒菜煲汤临锅时加入提鲜不口干
营养蔬菜汤的做法步骤

1. 准备好食材，还有个土豆和胡萝卜忘记拍了

2. 土豆和胡萝卜洗净去皮切成小块备用，圆白菜洗净裂迅用淡盐水浸泡十分钟，用手撕成小片，菜梗的部分如果太厚，可用刀片成两片，这样方便进味儿。

3. 鸡蛋打散，锅里放少许油，将鸡蛋炒熟，想要炒出嫩嫩的鸡蛋可在蛋液里加一点点凉水，记住只是一点点啊，不然只能蒸鸡蛋羹了

4. 汤锅加水烧开，先放入土豆和胡萝卜返源拦，等水再次沸腾放入圆漏胡白菜，以后放入切成小块的番茄，加入一汤匙番茄酱。

5. 小火将菜煮熟后放入炒好的鸡蛋，出锅钱放盐和鸡精调味即可

6. 当当当，美味营养的蔬菜汤做好了，建议正在减肥的亲们可以当做晚饭吃，既不会发胖有不会饿肚子。

食材明细
南瓜适量
胡萝卜适量
甜玉米适量
彩椒适量
菌菇类适量
西兰花适量
盐适量
清淡口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度
健康营养蔬菜汤的做法步骤
所有食材处理好。
汤煲中加入适量清水，将耐煮的食材先放入汤煲中，如，南瓜，胡萝卜，玉米，菌菇类。
大火烧开转小火焖煮15-20分钟。
待锅中食材煮透，香态睁味析出后加入西兰花和彩椒，适量盐调味，再煮五分李举钟离火即可。
盐不要哪闭碧加太多，提出鲜味儿来就可以，此汤鲜甜，营养，健康。

1. 准备食材，我今天准备的是香菇，生菜，豆山则迹腐和豆腐干 2. 香菇，豆腐，豆腐干切小丁，生菜切小片，备用 3. 锅里煮水，喜欢喝汤的可以多煮点水 4. 锅里的水开后先放香菇，再放豆腐豆腐干，最后放生菜逗并 5. 出盯橘锅后加入盐，酱油，一滴香油即可