你好，胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.指导意见：建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。
可能和肠道菌群紊乱，胃肠功能失调有一定关系
还是要多喝水才好，吃饭不要吃太饱 ，少喝碳酸饮料 养成规律 就不会胀气了
