锗对认可的好处：可以恢复疲劳；防止了贫血；帮助新陈代谢等等。很多地方被当作医疗辅助用具，但却没有临床证明是有效的。不过到现在还没有发现锗是人体必需的微量元素，也没有发现生物体因缺锗而出现的病理变化，因此在通常情况下并没有补锗的必要,因为在人类的正常饮食里面可以摄入足够身体用的锗元素。
