说话的时候要一直盯着别人眼睛吗？

也不用一直盯着，如果正好是正脸，或者对方也看着你的话，我觉得最好还是应该看着吧，不是说什么看着别人的眼睛说话或听别人讲话是表现出一种尊重吗，而且说话聊天什么的也需要一定的眼神交流。不过要是一直盯着的话，不仅自己会觉得累，对方也会感觉奇怪吧。

最好不要直接盯着对方的眼睛。

为了以示重视和认真，可以选择把目光停留在对方两个眉毛和鼻子之间的三角区域。

个人觉得这样既不会突兀，也不会失礼。

一般情况下，说话时应该看着别人，这是表示对别人的尊重，但是要明白，看着别人不等于盯着别人的眼睛，“看着别人”只是把目光投向对方，而“盯着别人的眼睛”是把目光聚集在对方的眼睛上，这两者是不同的。
如果说话的时候盯着对方的眼睛，对方可能会感到不适应，因而避开你的目光或者有一些其他举动，内心也会随之产生一些想法。试想一下，如果你和别人说话的时候被别人一直盯着眼睛，时间久了你一定会感到不舒服的。
所以，说话的时候可以看着别人，但不要一直盯着别人。看着别人是给以尊重，盯着别人却会让人感到压抑，反而是对别人的一种不尊重。

盯着别人眼睛，从某种角度来说，是要从对方那里，在精神上获取点什么。
比如说，你喜欢他，你就会，很想从他眼睛里，获取喜欢或者不喜欢的信息。
又比如，他给你讲道理，或者说答案，你很想听，这时候也会盯着对方的眼睛。

而被看的人呢，也会有这种共识，所以在大家都知道，在说话的时候，如果出现一方给予另一方精神上的东西时，眼睛看来看去是很正常的。
但是，聊家常或者谈一些无聊事的时候，盯着人家，就很不友善了。
因为，他都没想给你什么，你这种行为什么意思啊！ 除非他对你是有好感的，否则看对方眼睛，就如同乞丐伸出手一样，令人讨厌。
但，完全无视对方，又是一种不礼貌的行为。
所以，对不熟的人，或者不是在教导人的情况下，最好是看脸不看眼。

主要一直盯着别人眼睛说话聊天，会给人一种压迫感，也是不礼貌的行为。
眼神接触不直接干预与思想的过程，尤其是涉及动词产生的阶段——如果是这样的话，那么在某些时候，在测试时，在从简单到困难难度任务的跨越，会花费更长的时间。而相反的是，他们表示，眼神接触将会更多地消耗一般的认知资源——举个例子，比如在说话时，我们需要认真的听取对方的意见，而其他特定区域的资源则变得更难以处理。这就是为什么，当你讲的故事越复杂（或你正在找借口），你就越有可能需要中断眼神接触。
那么至少在别人对你产生疑惑的时候，让这个行为成为与你交好的决定性一票——你可能看起来有些神秘，但至少不会说错话吧。