其实我跟你差不多，不过现在好多了，多跟朋友联联系，平时有机会的时候多锻炼，比如有什么活动、聚会尽可能的的参加，还有一种方式就是每天可以对着镜子多微微笑，对镜子自言自语（类似跟人交流），坚持做会有效果的。希望能帮到你
多出去走走跟人多交流，锻炼锻炼你的社交能力
没事多参加社外活动，多和同学交流，慢慢改变性格
多接触，多交流，多学习就好了
