你好，这个应该是你内心没有静下来的缘故，内心沉不下，看书效果就自然低，你现在不要强迫看书，先考虑下为什么要看书，周围同一高度的人经历认真看书后会收获什么?你不看书又失去什么，这其中的差距你需要掂量！静下心来看书效果远比你现在状态看书效果好得多！先想清楚！
你好，按你的问题分析：这个是正常的生理现象，大脑注意力过于集中的影响。
