根据你说情况主要是腰椎间盘突出髓核破裂，硬膜外受压，压迫神经引起用腰腿痛表现，建议舒筋活血通络止痛，通过针灸，推拿，红外线理疗，服用独一味胶囊，腰痛宁胶囊，活血止痛胶囊等药物治疗，保持心情舒畅，饮食合理搭配。
