首先不要妄下判断，先入为主的认为自己有社交恐惧。社交恐惧一般有一下几种表现：在公众场合会感到紧张，焦虑，脸红甚至发抖，不敢与人有眼神交流。你自己感受一下，但不管有没有，最好是咨询一下心理咨询师，寻求帮助。希望能帮到你，具体的你可以私信我。
