八杯水只是个概念，就是要人平常多饮水，不要等渴了才去喝水。如果是热天你会喝很多水，而冬天喝的水就要少的多，而且过量的饮水会造成肾脏负担。
水喝的在多 对人身体也没有害处 顶多就是多上机次 厕所的事 多喝水好
