身高—105=标准体重 所拟的体重接近标准,不用减得! 体质应该也很好吧,希望要保持。 如果想达到更好的身材,就加点运动吧。 饮食也可以注意下 早餐要好 午餐要饱 晚餐要少
还可以啦 不过现在流行骨感哦 不要刻意的减肥 平时注意一下饮食习惯就好了 不要吃那些爱长肉的东西了
不需要,是标准体重
(166-110)=56公斤,即是你的体重标准. 所以你一点也不胖.自然就好.
我158都有106斤,没想过减肥呢,你这样哪里算胖啊