多喝水有哪些好处，对油性皮肤有改善吗

2024-12-23 12:15:34

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回答1：

在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，都可减轻皮肤油脂分泌旺盛
好处:
一、补充人体必需的水分。
二、有利于稀释血液。
三、有益于新陈代谢。
四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。
五、可以通便。
六、易食物的消化。
七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。
八、可以防眼干，避免视力快速下降。
多喝水好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷！
以上只说了几点好处，实际上数不胜数。多喝水，保健康！

回答2：

多喝水可以帮助排出毒素，对油性皮肤没有改善，油性皮肤要少吃油炸辛辣的东西

回答3：

应该有，记得皮肤油与水要保持一定平衡，太干了，就会引起油的过度分泌。