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过午不食，加早上1小时慢跑，晚上40分钟跳绳和20分钟跳舞一个月能瘦多少
过午不食，加早上1小时慢跑，晚上40分钟跳绳和20分钟跳舞一个月能瘦多少
不要复制的。不要答非所问。
2024-11-26 16:43:48
推荐回答（2个）
回答1：
看你多高多重了
如果你真能做到上面的那样··13斤应该没问题！
回答2：
过午不食对身体是有害的，另一方面，自身的代谢率降低反而不利于减重，少吃点东西
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