喝茶对牙齿的危害大吗？

喝茶对牙齿有好处，会让牙齿更强壮，马来西亚的研究者发表在《口腔颌面部病理杂志》上的研究成果显示，绿茶具有抗菌作用，可以消灭口腔中导致蛀牙的细菌。每天饮用绿茶还能减轻蛀牙的严重程度。

喝茶好处：

1，心脏更健康。茶的抗炎作用可以使血管通畅，减少心脏承受的压力。儿茶素能减轻炎症，抑制斑块在动脉中的形成。

2，改善睡眠。韩国釜山大学的研究者发现，中轻度失眠症患者在饮用花茶后，睡眠时间有所延长，睡眠质量也改善了。注意不要饮用含有咖啡因的茶。

扩展资料

喝茶的危害：

1，不能吸收足够的铁。儿茶素会影响身体吸收铁的能力，并可能使人患上贫血症。虽然大多数健康的人不会受此影响，但缺铁或贫血的人应避免大量喝茶。

2，出血风险更高。大量喝茶会使人受伤时出血更多，而且更容易擦伤。

3，服的药物可能不起作用。儿茶素会干扰某些治疗心脏病和高血压的药物。有喝茶习惯的人需先咨询医生。

参考资料来源：人民网-每天喝茶，牙齿好

　　茶叶中的鞣质、叶绿素、胡萝卜素和氟化物等，能使茶具染上黄棕色，长期泡茶的茶壶、茶杯里会有一层“茶锈”。因此，常饮浓茶，而又不刷牙漱口的人的牙齿会受到一点沾染，但一般没有影响。因为人的口腔不断分泌唾液，可使牙齿上的染色得到溶解、清除；加上吃饭、吃水果、早晚刷牙、饭后漱口，茶色是不会停留在牙齿上的，所以不会影响牙齿的洁白。但是，如果有喝浓茶的习惯，并有吸烟嗜好，而又不刷牙、漱口，或饮水中含氟量过高。或经常服用四环素类药物等，这些综合原因，可以使牙齿发黄变色。所以，一般饮茶宜淡，不要吸烟，注意口腔卫生，这样才能保持牙齿的洁白。

喝茶对牙齿有好处，会让牙齿更强壮，马来西亚的研究者发表在《口腔颌面部病理杂志》上的研究成果显示，绿茶具有抗菌作用，可以消灭口腔中导致蛀牙的细菌。每天饮用绿茶还能减轻蛀牙的严重程度。

喝茶好处：

1，心脏更健康。茶的抗炎作用可以使血管通畅，减少心脏承受的压力。儿茶素能减轻炎症，抑制斑块在动脉中的形成。

2，改善睡眠。韩国釜山大学的研究者发现，中轻度失眠症患者在饮用花茶后，睡眠时间有所延长，睡眠质量也改善了。注意不要饮用含有咖啡因的茶。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b64543a98226cffca77bb2c3b6014a90f603ea6a"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b64543a98226cffca77bb2c3b6014a90f603ea6a?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b64543a98226cffca77bb2c3b6014a90f603ea6a"/>

扩展资料

喝茶的危害：

1，不能吸收足够的铁。儿茶素会影响身体吸收铁的能力，并可能使人患上贫血症。虽然大多数健康的人不会受此影响，但缺铁或贫血的人应避免大量喝茶。

2，出血风险更高。大量喝茶会使人受伤时出血更多，而且更容易擦伤。

3，服的药物可能不起作用。儿茶素会干扰某些治疗心脏病和高血压的药物。有喝茶习惯的人需先咨询医生。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2019/0822/c14739-31310790.html"target="_blank"title="人民网-每天喝茶，牙齿好">人民网-每天喝茶，牙齿好

其实，喝茶而导致牙齿发黑的人，都有一个共同点：懒。

只要你坚持每天早晚刷牙，定期去医院洗牙，不让茶渍积蓄在牙齿上不就行了？

喝茶再怎么也不可能让骨头发黑吧？又不是砒霜！

你不喜欢喝茶吗？一天喝几杯茶对牙齿是没有任何伤害的，不仅如此，反而对身体还有很多好处呢。降血脂，降血压，清脑提神，促进肠胃消化，能起到清肠作用呢，还有一些茶，美容养颜，喝了连脸上的小豆豆都不见了，多好啊！如果不是因为有人强迫你每天要喝很多茶的话，你就不用担心会有什么不良后果啊。