我一直用一种方法，很管用，你可以试试
首先，深吸一口气，闭上眼睛
然后，仔细的听，想象你可以听到世间最小的声音，包括蚂蚁搬东西的声音，他们交流的声音。
2、3分钟后就会有效果。
或者闭上眼睛，再脑海中画画。
我今年高考，高三一年我都用这个方法。这个方法还可以消除紧张感，用来减压。集中注意力。挺不错的。
高三压力大。如果没有一个积极向上的心态，再好用的方法也没有用的。
要进行适当的心理调适。特别是到高三最后，不是在拼成绩了，而是比心态。如果你刚上高三就不能静心的话，要重视啊。抓紧调节一下。
这是我的一点经验只谈。切身体会。
愿一切顺利。高考成功！
加油吧！高考，值得你去付出，值得你去努力！
还是思想上没有足够的重视吧
又一颗坚定的心很重要
别怕
你会发现高三起点非常多
本人就是08毕业生
咦，我原来以为高三就是为了复习而存在的，难道你现在就像复习吗
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