肌肉纤维局部破损的可能性大，可能是左胸的肌肉比较弱，在和右胸相同力度练习下会有更明显的反应。这时你别再做大重量的俯卧撑了，做小重量的，比如手撑在床上，少做几个，达到拉伸和活动效果，让血液局部加速循环并且不妨碍肌肉恢复，让更多营养进入肌肉纤维~~等你疼痛感消失后，你疼痛部位的肌肉会比之前更强壮，更耐重量~~不过要是越来越剧烈，并且难以活动，还是去看医生，看看是不是拉伤了
看到他们的回答我也放心了，有时候我左胸也有刺痛的感觉，我以为是我心脏碰到骨头了，万分感谢
你好：明显的刺痛，是肌肉拉伤的表现。建议你停止涉及
到胸肌的所有运动，修养一段时间，等完全恢复后再训
练。
运动过度吧
你前些天是不是 运动突然加量了？
估计加多了
再就可能是你做俯卧撑姿势不正确 左右手拉开距离一定要平均 手臂平行与肩膀 别过与向下了
胸肌肉会变形
这是运动过度导致的，这是正常现象，不必担心。
长期不运动的人，运动之后经常会出现这种现象，过几天就没事了。不必在意的。
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