一般不是肌肉问题，而是锥体的问题，当时打球锥体跑出来有点错位，没有及时治疗，又不大疼痛，拍片时看不出来的，最好找一个专业的中医正骨推拿
伤了筋骨了吧，拍个片看看
我也有相同经历 要是继续打球的话 脚踝很容易受伤 我现在脚踝就是非常容易崴 不过这时候就不会有你说的症状了 无奈。。。。
肿还是bu肿？
我也是打球遭了，
右膝用力扭就痛，
这些人没回答到本质。
要想好我也是过了4年多才好的。
因为开始我不知道怎么才能好。
去年才发觉练了器械才可以跟原来一样发力了，
还比以前更猛。
就是练侧踢的那个器械还有抬脚的器械，
练了可以增强脚的关节力量。
你扭的是右脚踝的话练一下小腿肌肉，
开始的时候轻点，
慢慢加重，
坚持一几个月就好了，
能继续抢板了。
预祝你早日康复~
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