宝宝身体瘦弱，要怎么适当增肥？

孩子的体重一般是有标准值的。儿童体重计算公式是（KG）＝年龄X2＋8。比如2岁的小孩体重计算公式是2X2+8=12公斤，如果低于这个标准，那就是属于偏瘦，就需要进行调理。宝宝每天能尿满6块尿布说明喂养是充足的。6月龄前的宝宝，无论是奶粉喂养还是母乳喂养，都无需刻意喂水，奶液中80%为水分，可以满足孩子的需求，只有当孩子尿液发黄时，可以适当稍喂些水。

三餐一定要定时，一旦进餐结束，只有到下餐才有食物。不要吃过于油腻的食物，比如鸡汤，排骨汤，这样会影响孩子的消化功能。营养结构搭配一定要合理，多吃清淡易消化的食物。体内营养也是缺乏的，长期以往就是一个恶性循环。所以适当的补充微量元素，比如：锌，对于不爱吃饭，消化不良等问题有良好的改善作用，补充营养后，孩子胃口也较好，吸收好了。

这样会影响孩子的消化功能。营养结构搭配一定要合理，多吃清淡易消化的食物。如果孩子的消化功能比较差，吃得多拉的多，营养素没有完全吸收的话，也会产生体重减轻的情况，高脂肪的食物。如果孩子的消化功能比较差，吃得多、拉得多，营养素没有完全吸收的话，也会产生体重减轻的情况。这种情况需要注意宝宝是否有寄生虫病或者内分泌系统疾病，需要到医院进行检查。

假如你采取母乳喂养的方法，但孩子的体重依然偏轻，主张母亲思考增加哺乳次数，尽量在白日每隔几小时就喂奶一次。在给孩子母乳喂养的同时，母亲要保证每天多吃养分的食物，多喝滋补的汤。一般奶粉宝宝容易胖的原因多数是因为定量喂养，家人总怕孩子吃不饱，会多喂一点，再有就是奶粉含糖，也会增重。但是如果母乳够吃，不建议喂奶粉来达到增重的效果哦，孩子的生长是持续性的。

要给孩子多吃一些有营养的东西，多给孩子吃一些水果和蔬菜，补充身体所需的维生素和营养元素，也要给孩子补钙，多喝一些牛奶，注重孩子的体能锻炼，这样就能够适当增肥。

多给宝宝喝牛奶，而且要注意宝宝的营养均衡，同时也应该多让宝宝吃一些有营养的肉类，多参加一些活动。

多给宝宝吃一些有营养的蔬菜，肉类，豆制品，鸡蛋，牛奶，去补充身体的营养，慢慢的孩子的身体就会有变化。

多给宝宝吃肉，比如小虾，羊肉，牛肉，猪肉，鱼等等，多吃绿色蔬菜，比如像菠菜，西兰花，青菜，韭菜等等。