适中的睡眠
配合喝【防辐射NETEA减肥茶】效果是最好的，睡眠是最经济实惠的瘦身方法，因为有规律的睡眠不仅能够有效解决体重问题，还能大量节约钱财h
瘦脸的运动还是有很多的，你看下以下几种，哪种适合你：
1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
2、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
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