怎么才能把皮肤养的白里透红呢？

学会这几招变白几个度

1.要放松。

压力会引起粉刺和痘痘。每天都花些时间放松一下，小睡一会。如果你有压力问题，找一位你可以信任的朋友、医生或者家人倾诉。

• 2.确保你的枕头一直是干净的，因为它能让你头发上的脏物转到脸上。

  在晚上把头发束在后面也有好处。

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  3.如果你的皮肤很干，在脸上用一些橄榄油、椰果油或者乳木果油。

  将固体油放在微波炉里加热为液体，在用洗面奶洗脸后涂在脸上。在当地的农产品市场或者杂货店能买到这些油。

• 4.如果你必须要把一颗痘痘挤出，首先把手洗干净，轻轻地挤。

  不要用指甲，痘痘是暂时的，但用指甲挤会留疤，疤痕可是永久的。如果痘痘挤不出来，就不要再用力 了。这表明感染在皮肤的更深层，用力把脓挤出会破坏皮肤。等几天再挤，或者试着抹点天然成分的药物，让它自己干掉。

• 5.记得卸妆。

  化妆品在你睡觉的时候会堵住你的毛孔，引起脓包和黑头等问题。不管你觉得多疲劳，一定要卸妆，最后的粉底也要卸掉。同时，考虑一下把厚重的粉底换成矿物化妆品。

• 6.每天洗两次脸。

  肌肤护理是不化妆但看起来很漂亮的一个关键因素。花你该花的金钱和时间在购买和使用护肤品上。首先，也是最重要的，找一款适合你肌肤类型的洗面奶，每天洗两次，早晚各一次。不要超过两次过分的清洗会使你的皮肤干燥、过敏，致使它看起来更糟而非更好。

• 7.永远记得查看护肤品的成分列表，选择化学成分较少的。

• 8.找为脸部准备的防晒霜，这些产品中含的油分更少，香料也更少，也不容易引起阻塞。

  如果你用的是高防晒系数的防晒霜，这点尤其重要。

• 9.一定要保湿。

  没有什么比一张干燥的脸更糟的了。

• 10.提升肤色。

  让你脸蛋看起来健康漂亮的一个诀窍是使肌肤略带点玫瑰花色。经常运动和到户外呼吸新鲜空气会有一定帮助。然而通过轻轻地捏或拍脸让它红润是不行的。

• 11.保持嘴唇滋润。

  滋润丰满比干燥开裂的嘴唇更吸引人。所以你可以综合防裂滋润的方法保护你的嘴唇。还可以用湿的牙刷轻轻地刷它，再涂上你最喜欢的唇膏。

• 12.由内到外护肤。

  确保每晚睡至少8个小时，每天喝至少5至8杯水。肌肤能通过睡眠自我修复，这能让你看起来精神，没有黑眼圈。喝水能使你的肌肤由内到外水润，排除毒素，加快新陈代谢。

想要白里透红就加油吧！！

每天喝少许红酒、提高睡眠质量、促进血液循环

多吃水果蔬菜，提高睡眠质量，相信皮肤会水水嫩嫩，白里透红的。

明天多喝点水，少吃刺激类的食物

女性气血两不虚面色就好，还是有内而外保养吧