快餐文化盛行，常吃汉堡炸鸡身体会发生什么变化？

1.营养损失 经过高温加热后，食用油中的有益营养成分会遭到不同程度的破坏，且随着油温的升高和煎炸时间的延长，营养成分被破坏的程度更加明显;被炸食物中的许多营养素也会因高温等因素遭受严重破坏，故过多食用油炸食物会使人发生营养失衡。 2.难以消化 食物经油炸后，表面被大量的油脂包裹，而消化油脂的难度比较大，所以，

过多食用油炸食物后，会使人感到腹部饱胀不适，尤其是肝、胆、胰腺、胃肠道功能较差的人，可能因此而诱发或加重某些疾病。一些平常较易消化的食物也可因高温的作用发生变性，而变得难以消化。故过多食用油炸食物不仅加重消化道的负担，而且降低了食物的消化吸收率。因此，胃肠功能不佳的糖尿病病友最好不要选择油炸食物。 3.损害健康 食用油经高温加热后分子结构发生变化，如不饱和脂肪酸下降，部分脂肪酸变为反式结构;如果使用的是氢化油，则在煎炸前就已经改变了油的分子结构。油脂的这些变化均不利于对心、脑血管疾病的防治。 4.热量大增 食物经油炸后，原本不含或含脂肪极少的食物其脂肪成倍地增加。

比如同为面条，每100克普通面条脂肪含量仅为0.7克，而方便面(要经油炸)每100克的脂肪含量为21.1克，为普通面条的30倍;又如100克富强粉含脂肪为1.1克，制作成油条后脂肪含量增至25.9克，制作成油饼后脂肪含量可增至40克。脂肪是高热能的食物，

虽然难已消化，但吸收率高，过多摄入必然导致热量过剩。如果不通过增加运动来消耗过剩的热量，日积月累，就造就了一个大胖子。肥胖则导致心、脑血管疾病和高血压、血脂紊乱、糖尿病、痛风及某些癌症的发生几率大大增加，也使已有的糖尿病变得更加难以控制。 总之，油炸食物虽好吃，但贪食对健康有害无益。 不好 油条、烧饼一直是天津市居民的家常早点，现在汽水、果汁等取代了白开水成为中小学生每天的主要饮料，汉堡、薯条作为时尚快餐为青少年所钟爱。

炸鸡和汉堡包是非常美味的食物。很多人非常喜欢他们。炸鸡和汉堡包是高油炸碳水化合物，总是给人强烈的满足感。所以很多人吃炸鸡汉堡来满足他们的胃口。但是很多人认为炸鸡汉堡是非常不健康的。大家都知道炸鸡汉堡是外国食品。那些每天吃炸鸡汉堡的外国人呢？

外国人经常吃炸鸡汉堡，这让中国父母皱眉。家长们认为炸鸡汉堡包是一种非常不健康的食物。多吃它不仅会上火，还会使你发胖。但炸鸡汉堡包是国外常见的食品。当外国人每天吃炸鸡汉堡包时，他们的身体会变成什么样子？答案是惊人的！

事实上，在国外，汉堡包是健康食品，里面还有蔬菜。它味道丰富，营养丰富。这是健康的。炸鸡就不一样了。炸鸡是一种油炸食品，具有很高的油炸含量。多吃它真的有发胖的危险。

外国人每天吃汉堡包和炸鸡，所以外国有很多胖人。都是吃太多油炸食品。但这并不是说吃炸鸡汉堡会让你发胖，因为外国人有很强的健身意识。许多人通常去健身房，这使他们的身体更紧。而健身的人也需要吃高蛋白高碳的水，当汉堡包炸鸡是个不错的选择。

虽然外国人每天都吃炸鸡和汉堡包，但他们的健康并没有那么差。使他们发胖的真正原因是他们不运动。如果你不锻炼，只吃东西，你就会发胖。网友说：不锻炼就是不敢吃！怕发胖！但汉堡包不健康，网友也被骗了！

新奇无休止迷恋，成为我们这个世纪的现实 ，也成为我们这个世纪的劫难。”[3]快餐文化的旺盛生命力来自它的时尚性，这对于当代大学生有着致命的吸引力。出于表现自我、对新奇事物的好奇等思想，大学生容易迷恋自己所喜爱的事物，而商家又能很好的把握大学生的心理，通过炒作、优惠等手段加深大学生的迷恋，形成如“追星族”、“发烧友”、“电脑高玩”等一批深深陷入一些不切实际的事物中的大学生，进而影响他们的学业、家庭生活、甚至于身体健康与安全。

.过多的吸收快餐文化容易造成大学生对某些思想的片面理解甚至是误解。快餐文化更多追求的是便捷、时尚、流行，而忽视了对原事物本质的理解。如“大话XX”等现象，虽然满足了大学生对文化需求的娱乐性与趣味性，却造成了大学生对原著的不解、误解、曲解，这不仅不利于文学的发展，也使得大学生得不到真正有内涵的文学知识。同时由于快餐文化留下了过多的空白，使得大学生在片面理解的同时更倾向于娱乐的思想，不利于形成健康的价值观。

.容易使大学生养成追求速度，忽视根基的进步方法。过多的接受快餐文化的影响，使得大学生对于速成、精简形成了习惯与依赖，并在不知不觉中将这种思想带入学习与生活中，抛弃了原本的刻苦的习惯，不利于养成踏实的作风，为今后的工作、生活埋下隐患。

容易使大学生照搬一些成功人士的成功道路，不利于大学生自我探究属于自己的发展之路。在快餐文化的刺激下，诸如一些“某某速成之路”、“某某经验谈”、“100天成功”之类的书籍与速成班越来越多。

这些无疑可以为广大大学生提供人生道路可以借鉴的经验与课本中学不到的知识，但却造成一些人盲目的照搬前人的事迹，最终却一事无成。大学生更应该在前人的经验之上探索出适合自己的发展道路，而不能一味的照搬照抄。这样容易迷失自我，找不到真正属于自己的道路。

如果每天都吃汉堡和炸鸡的话，会使人身体变得肥胖，因为他们都是油炸食品，不营养不说，还有很多的热量。

常吃汉堡炸鸡会让我们发胖，变得越来越胖，而且还会让我们的血脂变高。