破戒不可怕，注重总结经验，找到不足。合理安排自己的生活，有自己的计划，特别是独处的时间。坚持学习戒色知识，不要松懈。戒色有两个关键点，一是断念，掌握断念的方法，及时断掉念头，不要跟随。二是学会化解欲望，适度运动，培养新的爱好，多来帮助鼓励别人等，养成习惯，把欲望化掉。加油，贵在力行。
切掉
