长时间的看书，感到头昏脑胀，最重要的原因就是读书它不仅是是脑力劳动，而且也是一种体力活动。而不管是体力活动还是脑力活动，人体都有一定的限度，如果长时间不间断的看书，人体没有一点放松的时间，那么就会超过身体的承受限度。这种长时间看书，头脑发昏的情况，在身体虚弱的人的人的身上，体现的尤为明显。
因为你的大脑不够强大，无法支持高强度运动。换句话说，你懂的。。。
用脑过度注意休息多喝水。
注意休息多喝水。
如果是白天，配些咖啡！
