上课时思想无法集中怎么办？

1. 课前要认识到这堂课的重要。
2. 要认识老师讲课的重要性，要适应老师的讲课方式。
3. 排除干扰不受内外影响。当你发现自己有轻视讲课内容的苗头，或教师讲课方式不适合自己口味，或思想不自觉开小差的时候，要及时纠正过来，不能任其发展。当课堂上出现不安静，其它同学干扰，或外界的影响时，也要排除干扰，不受影响，保持集中注意的心理状态。
4. 提高课堂学习效率，学生还应该有意追踪课堂内容和老师的思维活动。如果在课堂上只将注意力集中在听老师的讲课，不思考老师授课的内容，不理解这些内容，那么老师的声音会变成催睡曲，使你慢慢进入瞌睡状态。
5. 课堂上要善于分配注意。课堂上不仅要听、看、想，而且还要记笔记，怎样合理地分配注意力，而不至于顾此失彼，也是很重要的。有些同学只顾一字不漏地记老师讲的内容，但没有功夫思考；有些同学仅顾听，不愿思考一下，听而无味；也有的只顾着想，忘了听下去，或记笔记。其结果都会影响上课的效果。
希望能帮到你。

你有什么心事，上课无法集中听课，这样是不行的必须放下思想情绪，集中精力克服困难去认真听课，和同学多聊聊学习方面的概念，勇敢的面对学习争取取得好成绩。

我认为这个注意力不集中式关注点没在这个地方，兴趣点没在一个地方，如果你的兴趣点事这个东西的话，你的思想一定会集中，所以说想办法让自己爱上学习，爱上上课。

注意力无法集中是有什么心事嘛？
还是心里懒怠不太想好好听课。
集中注意力的方法比如说抛橡皮接橡皮。也可以去找你们学校的心理咨询老师聊聊天，缓解一下压力。