上了高中后成绩一直下滑怎么办？

1、初中是初中，高中时高中，看到两者学习上的联系，更要看到两者的区别。高中主要以自学为主，老师有自己的节奏，作为学生，我们更应该有自己的安排计划，预习啦，复习啦 ，做题啦，问问题啦 都要自己主动 不能被老师 牵着鼻子走。
2、还有就是要分清自我与别人的联系，既要看到自己的发展态势别人的发展态势，更要看到失马得马，南船北马，事物的螺旋式上升；
3、原因有多方面的，找找自己的始终是最重要的，因为自己止步不前而别人往高处走，逆水行舟不进则退。欣喜你看到自己的不足，要有信心，你的对手最大的最要面对的不是你周围的人而是自己，我有好多同学当时成绩好 最后迷失自我高考失蹄；
4、稳住阵脚，不断找回自信、树立目标，明确目标且制定合理计划，已经会的掌握的不必老去做题，关键是不懂的，把不会的搞会，不懂的搞懂，该记的记牢，错的反复做，对的加深印象。每天过得充实。
5、若是男孩子，注意身体，有欲望可通过健身锻炼合理发泄，注意饮食，保持平和的心态，不悲不喜，无论环境怎么变，自己要有自己的主心骨。
6、事情还没有更糟，要利用现在的优势，继续努力，一定会更好的

你好，上高中如果发现自己的学习成绩下降了，我们一定要学会改变，把现在的学习方法做出适当的调整，只有不断地去调整自己的学习方法，我们的成绩才能提高。高中每个阶段的学习，都是不同的，我们要自己去研究，怎么才能提高成绩，不要去模仿别人，这种做法是不正确的，我们只有学会制定计划，才能够快速的提高成绩。
建议给自己做一个升学规划，可以根据你的成绩规划出最有利的升学方案，帮助你考上理想的大学，早帮自己规划，升学时的选择才会更多。

一上高中成绩严重下滑怎么办？

积极乐观是你目前最需要的，你一直这样想就会一直止步不前。

没必要管别人，只需做好你自己！你只需要知道你每天的学习任务：一天背多少英语单词，当天讲的新课是绝对要弄明白的，每天要熟练的会做几个你不会做的类型的题，等等。自己定好的计划要尽量完成。

我反对那种一直闷着头搞学习的方法，没必要题海，只需举一反三。没必要疲劳战1，累了就歇歇，出去玩。但有一点，一定不要玩手机！！手机真的太浪费时间了，高中绝对不要用手机！！！手机装到身上就会不由自主的想到它，而且高中不需要玩qq微信什么的，除非放假！网络的确危害了大多数的学生，不止高中生，下到小学生，上到大学生，都是这样，都有因为沉迷网游而颓废掉。
我个人认为你可以去跑跑步，打打篮球锻炼身体，而且很放松身心。最推荐跑步，开始少跑些，慢慢的坚持每天跑一千米，这用不了多长时间，但是锻炼效果显著！打篮球是个好的锻炼方法，可是它的确让人上课分心，而且可能打篮球上瘾。。。

总之，学习觉得累了就休息，我课间从来没有学习过，我喜欢站在班门口，倚在墙边，看着天空1，看着绿树，小伙伴们来了一起打打闹闹说说笑笑也很快乐的！当你有那真想做题的欲望，觉的做题很爽时，那就放开手脚，和那些题目大干一场吧！你只需要知道自己离别人有多远，只需要知道自己还有什么类型的题不会做。对于有些问题的做题思路的确不好想出来，对于这种想法不要问为什么，那样的题目没有为什么，你只需要记住，那样的题就要那样做。做题是一个熟能生巧的过程，你只要有兴趣，就可以花大量的时间去做题。我宁愿花两个小时自己做出来一道题也不愿花5分钟问老师得到结果，不过如果的确不知道往哪想的话还是问吧。这就是灵活的策略。

积极乐观，头脑灵活！当你迈出一步时你只需要看下一步，没必要看那么远，更不要看别人。
体育锻炼，强壮的不止身体，还有头脑！
祝你高考成功！！
这是我的个人的一些经验，希望对你能有些帮助！我就是这样度过了高中三年，高考考入武汉大学，武汉大学并不是特别好，可是我不和别人比。回想高中三年，做到问心无愧，没有遗憾，这才是完美的高中！