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今天压腿劈叉的时候太猛了，第二天到第一天一半的时候就疼，是韧带疲劳，我现在应该忍着继续压，还是休息
今天压腿劈叉的时候太猛了，第二天到第一天一半的时候就疼，是韧带疲劳，我现在应该忍着继续压，还是休息
2024-12-25 18:09:37
推荐回答（1个）
回答1：
坚持，但量要小，
劈叉是最难的，
最苦的，
一定坚持，
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