脂肪肝是为什么啊？还有救吗？

主要是右上腹隐痛，但仍不是非常明显。而脂肪肝比较常见的症状为轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等，一般容易被患者忽视。
首先就是控制饮食，不是说不能吃肉，而是不要吃肥肉，可以吃些蛋白含量高的肉类，如鱼虾等，或是红肉，但是做法有一定要少，平时吃饭的油也要少，不要高糖饮食，因为糖在体内可以转化为脂肪。
其次就是增加锻炼，减肥尤其是腹部脂肪。可以慢跑，每天坚持半小时。
最好要注意减肥不要盲目追求快，而要慢慢的减，原因是本身减肥也增加了肝脏的负担。另外还可以吃点"生氏金虫草" ，食疗化解，减轻脂肪肝。

脂肪肝主要是每天从早上到晚上放进嘴里食物的总量，大大超出了身体对食物的需求量。多余的部分转换成脂肪，存在了你的肝脏里。其实有脂肪肝的人平时什么都能吃，关键都不能吃多了同时用健甘适的护肝片清理肝上脂肪。
另外减掉脂肪肝的建议：
1、饭前空腹强体育运动；
2、每次运动从出汗开始计算时间，连续运动不低于45分钟；
3、运动完了以后再吃饭，每顿吃的食物量要比以前少二分之一，蔬菜尽量是凉拌菜，蘸酱菜；
4、尽量吃一些少油少糖的食物；

饮食控制+有氧+力量

长期过量饮酒以及大鱼

长期过量饮酒等，可以治疗

肥胖或喝酒都会引起脂肪肝，减肥或戒酒就会消失的。