是的，肌肉充血是一部分的原因，其中还有糖原无氧分解所产生的代谢产物造成的。尤其是乳酸的堆积毛细管的开放，正常情况下，每平方毫米可以开放100条毛细血管，当在锻炼的过程中，可以开放多达3000条毛细血管的。因此除了充血还有代谢产物的堆积，这两种情况就会导致肌肉增大。
健身，是肌肉变粗壮，就是肌肉纤维变粗壮，不是充血了。
但做很大，但过一会后变小了就是充血。谢谢。
不是
变大 发胀 充血 酸痛
