找好朋友聊聊天，去愉悦的地方去，多交接性格外向型的朋友，自己找快乐，忘掉烦恼。
烦恼、不开心只是一时的情绪化、我们通常在遇到这些时，我觉得应该多分散些精力，可以看看书，看喜剧电视。多跟周围的人说说话，聊聊天。生活处处难，只要你自己把握好。固然、心态也很重要，凡事尽量往好处想、何必为锁事而烦，忧，不开心？
人不可能把烦恼当快乐，能把烦恼不当烦恼就不错了。先做到不当烦恼为烦恼吧。一步一步来。
我一般都是把烦恼抛脑后的
锻炼 忘记烦恼
心最重要的
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