您好，先想想自己有没有过度手淫情况，经常看橙色，有的话赶紧彻底戒除，慢慢的适当锻炼，早睡早起，有房事的话节制房事，一个月不超过3次，这样对身体会比较好，推荐戒色吧去看看，还有网上查查，下学梯航，加油了!实在非常的不舒服，推荐正规三甲医院咨询一下，另外最好还是找个有口碑的中医给你看看，最主要的根本，戒除手淫，行正事生正气，加油了！
